راح تتحسن نفسيتك 70% إذا ادركت ان مو كل شيء لازم تعطيه ردة فعل ، مو كل رأي يستحق تنفعل عليه ، ولا كل حدث تضخمه ولا كل كلمة تستحق انك ترد عليها ...
لما تصمت وتتفرج فقط لأنو ماتقدر تغير اللي حولك لكن تقدر تقلل من الأشياء اللي ممكن تعكر مزاجك لما تتجاهلها
وتمشي يومك ق88