أنا عشان كذا سجلت بذا النادي، لاني سمعت مديح على مدرباته
وفعليًا الحمدلله بعد ما جربتهم طلعوا ممتازين.gif "At (102) ض1")
.gif "at1 ق1")
أحاول اكثر هاليومين من الألياف لأنها في العادة ما تدخل نظامي الغذائي
بالنسبة للبروتين كثير نصحوني فيه على شكل بودرة، بس مو مقتنعة فيه كثير
وفعليًا الحمدلله بعد ما جربتهم طلعوا ممتازين
أحاول اكثر هاليومين من الألياف لأنها في العادة ما تدخل نظامي الغذائي
بالنسبة للبروتين كثير نصحوني فيه على شكل بودرة، بس مو مقتنعة فيه كثير
.gif "At (138) ه1")
.gif "At (492) لايكو1")
.gif "At (208) ض0")
~.gif "At (448) ض2")
.gif "At (209) ش2")
